Khám phá những công dụng tuyệt vời của massage mà không phải ai cũng biết

Những động tác massage nhẹ nhàng luôn khiến bạn không thể không thích, khi mà cơ thể được thư giãn tuyệt đối chính là thời điểm giúp cơ thể được phục hồi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết được những công dụng tuyệt vời mà phương pháp này mang lại.

Massage là sự kết hợp tinh tế giữa nghệ thuật và Y học. Massage có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp, được kiểm chứng bởi đông đảo khách hàng.

Bạn biết không? Khi bạn hoạt động, cơ thể đốt cháy các hữu cơ sinh năng lượng cung cấp cho các hoạt động cơ thể. Cơ thể sinh ra acid lactic, acid uric, endorphin, chất thải làm căng cơ, gây hiện tượng mệt mỏi của cơ thể. Khi đó, những động tác massage nhẹ nhàng giúp bạn giải tỏa những tạp chất khỏi cơ thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và khỏe khoắn hơn.

Những tác dụng của massage đối với cơ thể:

Massage là sự kết hợp tinh tế giữa nghệ thuật và Y học (ảnh minh họa).

– Massage cho người phụ nữ có thai giúp giảm tình trạng chuột rút cơ bắp, co thắt, tăng lưu thông máu làm giảm căng thẳng trên các khớp xương. Đồng thời giúp quá trình sinh của mẹ bầu dễ dàng hơn rất nhiều.

– Massage giúp giảm các triệu chứng đau nửa đầu và cải thiện giấc ngủ cho những người cao tuổi hoặc những người thường xuyên bị mất ngủ.

– Massage là phương thuốc trị bệnh đau lưng hiệu quả an toàn.

– Massage giúp cải thiện tình trạng huyết áp, cải thiện lượng máu lưu thông, giảm 50 % lương hooc môn gây căng thẳng cho cơ thể, loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa.

– Giải độc và thanh lọc cơ thể: Massage giúp giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể. Mục đích của việc này là giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

– Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Những động tác massage có tác dụng giúp bạn thư giãn và lấy lại năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian nhanh nhất. Chỉ cần bỏ ra 30 phút – 1 tiếng, tùy theo dịch vụ massage mà khách hàng lựa chọn.

Massage như thế nào cho hiệu quả

Bạn có thể tìm hiểu qua một số phương pháp massage đơn giản có thể thực hiện được ở nhà (ảnh minh họa).

– Nên chọn cho mình địa chỉ uy tín.

– Tùy theo nhu cầu của bản thân để lựa chọn phương pháp massage phù hợp nhất: Từ massage body hay massage cổ vai gáy….

– Bạn nên dành 30 –  60 phút để massage cơ thể giúp chúng hoạt động nhịp nhàng hơn đó là những gì mà các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu qua một số phương pháp massage đơn giản có thể thực hiện được ở nhà hoặc sử dụng một số thiết bị massage cung cấp trên thị trường như ghế massage, nó giúp bạn phần nào mệt nhọc của cơ thể bạn.

Massage có tác dụng như thế nào?

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, theo thống kê, 86% số người được hỏi đồng ý rằng massage giúp giảm đau hiệu quả, 73% các nhà massage trị liệu là chuyên gia chăm sóc sức khỏe, 96% các nhà trị liệu massage tin rằng massage nên là một phần của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.

Tại hệ thống Dạ Yến Thảo spa có rất nhiều dịch vụ massage cho nhiều đối tượng khách hàng thoải mái lựa chọn. Đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao cùng hệ thống cơ sở vật chất hiện đại sẽ mang lại những phút giây thư giãn tuyệt đối.

Đừng bỏ qua cơ hội trải nghiệm và sử dụng những dịch vụ massage cao cấp cùng hệ thống Dạ Yến Thảo spa nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *